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¿Quieres mantenerte delgada sin tener que seguir una dieta? Los científicos aseguran que tener sexo con frecuencia hace que comas menos.

En este caso no nos referimos a las calorías que quemas por hora durante un encuentro sexual sino a una hormona que hace que disminuyas el apetito: la oxitocina.

Un estudio de la Universidad de York muestra que hay una relación directa entre el exceso de comer y la “hormona del amor”.

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Los investigadores reclutaron a un grupo de adultos sexualmente activos entre las edades de 27 y 50, incluyendo aquellos que también admitieron ser comedores compulsivos.

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Close up of passionate young asian couple having sex on bed.They are tired of sex.

Encontraron que los participantes que tuvieron frecuentemente más sexo, aumentaron sus niveles de oxitocina y diminuyeron su apetito, especialmente el consumo de carbohidratos dulces.

¿Cómo ocurre esto?
Los besos, abrazos y las relaciones sexuales hacen que el cuerpo segregue oxitocina.

Esta hormona promueve la sensación de recompensa en el cerebro, un sistema que se encuentra alterado en las personas con tendencia a comer de forma compulsiva y los ayuda a comer menos.

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Diversas investigaciones ya han señalado otros beneficios de la oxitocina en el cuerpo, pero ahora aprovecha esta información a tu favor para los momentos en que “mueras” de hambre, ya no recurras al refrigerador, sino.. ¡a tu pareja!

NAM/ACTITUDFEM/TAHIRÉ RINCÓN-PASANTE

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