Factores que influyen en el deseo sexual: claves para recuperar tu libido
El deseo sexual está sujeto a múltiples factores que pueden afectar nuestra libido de manera natural. Es común experimentar altibajos en el interés sexual debido a situaciones como enfermedades o problemas emocionales. Sin embargo, cuando esta falta de deseo se prolonga en el tiempo, puede convertirse en un desafío que requiere atención y soluciones efectivas.
Para ayudarte a disfrutar de una vida sexual plena y equilibrar tu bienestar físico y emocional, te presentamos recomendaciones respaldadas por sólidas evidencias científicas.
La influencia del color rojo en el deseo y el comportamiento
Psicólogos e investigadores han estudiado detalladamente la relación entre los colores y el comportamiento humano. Un estudio de la Universidad de Rochester revela que el efecto afrodisíaco y romántico del color rojo tiene raíces biológicas más que sociológicas.
Por ejemplo, en mujeres y algunos primates, las mejillas se enrojecen durante la ovulación, una señal natural de atracción. Según esta investigación, una mujer vestida de rojo tiene mayores probabilidades de recibir invitaciones, obtener ascensos o incluso que un hombre gaste más dinero durante una cita.
Cómo los aromas influyen en el estado de ánimo y la libido
Los olores tienen un impacto directo en nuestro estado emocional y pueden potenciar el deseo sexual. La lavanda, por ejemplo, mejora el ánimo, reduce la ansiedad, aumenta el flujo sanguíneo y alivia el dolor físico. Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami demostró que el aroma a lavanda ayuda a las personas a relajarse y mejora la rapidez mental.
El regaliz, conocido desde el siglo I d.C. por su capacidad para generar estados de ánimo suaves, eleva los niveles de estrógeno y la presión arterial, además de aumentar la sensación de felicidad y excitación, según la Smell and Taste Treatment and Research Foundation.
¿Y qué hay del chocolate? Investigadores de la Universidad Británica de Westminster encontraron que oler chocolate fortalece el sistema inmunológico, mientras que la Chicago’s Taste and Smell Research Foundation confirmó que su aroma incrementa el flujo sanguíneo en el pene y estimula la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar.
Alan Hirsch, director neurológico de la Fundación para el Tratamiento e Investigación del Olor y el Sabor en Chicago (EE.UU.), destaca otros aromas que elevan la libido masculina al crear ambientes románticos y sensuales. Entre ellos se encuentran la vainilla, el aroma a pizza de queso, palomitas de maíz, pastillas de menta, manzana verde, naranja y canela.
El miedo y su efecto en el deseo sexual
El miedo suele inhibir el deseo sexual en la mayoría de las personas. Sin embargo, algunos hombres experimentan un aumento de la libido cuando enfrentan situaciones de riesgo, ya que la adrenalina eleva sus niveles de excitación.
Partes del cuerpo femenino que más excitan a los hombres
Antropólogos e historiadores coinciden en que ciertas zonas del cuerpo femenino despiertan mayor excitación masculina. Entre las más destacadas están una cintura estrecha, caderas anchas, pechos y piernas fuertes. También son muy atractivos la boca (especialmente la sonrisa), los ojos, la nariz y las manos.
Además, brazos delgados y largos pueden ser un estímulo adicional. Conocer estas zonas puede ayudarte a estimular a tu pareja y mantener viva la pasión en la relación.
Ahora que conoces cómo pequeños detalles a tu alrededor pueden influir en el deseo sexual, aprovéchalos para revitalizar tu vida íntima y fortalecer tu conexión emocional.
La autora es psicóloga clínica especializada en conducta desadaptada, terapeuta familiar y de parejas, así como terapeuta sexual y marital.
