La importancia de los hábitos saludables en nuestra vida diaria

Un evento dedicado a promover la salud y el bienestar

No desayunar, la poca actividad física, y la falta de voluntad propia son algunos de los hábitos destacados por las profesionales de la salud que nos impide tener una vida óptima

El Grupo Buen Vivir con Luisa Feliz y el centro comercial Downtown Center organizaron el evento “La salud llega a su mesa”, donde se llevaron a cabo presentaciones, entrenamientos, ponencias y cooking show saludables durante todo un día.

Actividades que promueven el bienestar

El evento reunió a diversos profesionales de la salud y el fitness de la ciudad, atrayendo a cientos de mujeres y hombres que participaron en las actividades programadas desde las 10:00 am.

Entrenamientos deportivos y consejos saludables

La jornada comenzó con entrenamientos deportivos a cargo de Universal Fitness, dirigidos por la entrenadora personal Nicky Fit. Además de ejercitar el cuerpo, Nicky Fit compartió su historia personal y motivó a los participantes a invertir en su bienestar.

La parte culinaria estuvo a cargo de la chef Carla Báez de Healthy Life DR, quien ofreció consejos para preparar un desayuno saludable y resaltó la importancia de esta primera comida del día.

Ponencias y recomendaciones de expertos

La directora del Grupo Buen Vivir, Luisa Feliz, destacó la importancia de una nutrición saludable para mejorar la calidad de vida de las mujeres dominicanas.

Durante el evento, la nutrióloga clínica Mirtha Pichardo presentó una guía de proteínas para la mujer, mientras que la fitness Coach Aileen Khoury desmitificó algunos alimentos y compartió ejercicios fáciles para realizar en casa.

Además, la entrenadora personal Beatriz Hernández ofreció clases de ejercicios con equipos innovadores de Universal Fitness.

Postres saludables y chequeos gratuitos

La chef pastelera Eblyn Jadalla de Eblyn Taller Culinario preparó un delicioso pastel de zanahoria con harina integral, demostrando que es posible disfrutar de postres saludables.

El Instituto Contra la Ceguera por Glaucoma participó en el evento ofreciendo chequeos gratuitos a todos los visitantes del centro comercial.

Productos artesanales y degustaciones

Durante la actividad, se llevó a cabo un bazar con productos gastronómicos y artesanales, donde los participantes pudieron disfrutar de degustaciones y rifas. Participaron marcas como Dulcería El Húngaro, Artesanías Jeal, Eblyn Taller Culinario, chef Vivian Jadalla y Coral Turquesa Accessory.

Colaboradores y patrocinadores

El evento contó con el apoyo de Metalgas, Santiveri, Aviva, Margarina Flora, Avena Americana, Yoka, Caserío, Universal Fitness, Campusano Sign y Dominicana Gourmet.