Exposición solar excesiva aumenta riesgo de daños cerebrales y cardíacos

Golpe de calor en México: Riesgos y recomendaciones para evitar daños graves

La exposición excesiva al sol puede provocar golpes de calor que afectan órganos vitales como el cerebro, corazón, riñones y músculos, advirtió este viernes el especialista Antonio Leyva Islas, médico del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en México.

Consecuencias de la radiación solar intensa en la salud

El experto explicó que la exposición prolongada a altas dosis de radiación solar puede desencadenar afectaciones que van de leves a severas. Entre los síntomas más comunes destacan confusión, agitación, problemas en la dicción, irritabilidad, delirio, e incluso convulsiones o estado de coma.

Además, se pueden presentar náuseas, vómitos, piel enrojecida y respiración acelerada. Esto ocurre porque el organismo intenta enfriar el cuerpo mediante la respiración y la dilatación de los vasos sanguíneos, mecanismo similar a un radiador en un automóvil.

Impacto cardiovascular y grupos vulnerables

Cuando la piel actúa como radiador, los vasos sanguíneos se abren para disipar el calor, lo que provoca que el corazón lata más rápido. Por ello, las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares pueden manifestar síntomas de golpe de calor incluso antes de que su temperatura corporal alcance los 40 grados centígrados.

Los niños menores de cinco años y adultos mayores de 60 años son los grupos con mayor riesgo, ya que su capacidad para regular la temperatura corporal es limitada. También están en mayor peligro quienes toman diuréticos, medicamentos para el corazón, o padecen problemas mentales y crisis convulsivas.

¿Qué es el golpe de calor y cómo detectarlo?

El golpe de calor se produce cuando la temperatura corporal supera los 40 grados centígrados, tres grados más de lo que puede regular el sistema nervioso central. Esta condición puede derivar en daños severos e incluso la muerte si no se atiende a tiempo.

Primeros auxilios y medidas urgentes ante un golpe de calor

Ante la sospecha de un golpe de calor, se debe retirar a la persona de la exposición solar inmediata y colocarla en un lugar fresco o a la sombra. También es recomendable sumergirla en una bañera con agua fría o duchas refrescantes.

Para reducir la temperatura corporal, se pueden aplicar compresas frías o hielos en la espalda, axilas y zonas inguinales. Es fundamental monitorear la temperatura con un termómetro y asegurarse de que descienda.

Si no hay mejoría rápida, es imprescindible acudir a un centro hospitalario para evitar consecuencias fatales.

Recomendaciones para prevenir el golpe de calor en México

Antonio Leyva Islas insistió en la importancia de protegerse durante las horas de mayor intensidad solar, usando bloqueadores solares, sombreros y sombrillas. Además, recomendó mantenerse bien hidratado, especialmente en niños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a las altas temperaturas.

En los últimos años, la Ciudad de México y varios estados del país han registrado episodios de calor extremo durante la primavera y el verano, lo que aumenta la necesidad de tomar precauciones para evitar el golpe de calor y sus graves consecuencias.