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¿Es suficiente andar 10.000 pasos al día?

¿Es suficiente andar 10.000 pasos al día?

¿Quién no conoce la recomendación de andar como mínimo 10.000 pasos diarios para tener una salud mejor? ¿Qué sucede si nos pasamos o no llegamos? Hay diversos estudios…