Inicio de relaciones impulsa aumento en la frecuencia sexual, explica estudio

¿Por qué el deseo sexual disminuye con tu pareja con el tiempo?

¿La vida sexual con tu pareja es igual que cuando empezaron a salir? Aunque no es una regla fija, la mayoría de las parejas experimentan una mayor frecuencia en el sexo durante las primeras etapas de la relación, y esta realidad tiene una explicación científica.

El inicio de la vida sexual: un antes y un después

El comienzo de la intimidad sexual marca un punto clave en la relación. Al tener relaciones sexuales por primera vez, aumenta el deseo de seguir explorando y experimentando con la pareja. Esto sucede porque, cuando el sexo es placentero, el cuerpo libera hormonas como endorfinas, dopamina y serotonina, vinculadas al placer y bienestar.

Estas sustancias activan el sistema de recompensa cerebral, generando una especie de pseudoadicción que impulsa a buscar de nuevo esa sensación placentera. Sin embargo, esta reacción intensa no dura para siempre.

¿Por qué disminuye el deseo sexual con el tiempo?

Cuando las relaciones sexuales se vuelven rutinarias, menos frecuentes o se espacian por falta de tiempo, la sensación inicial de excitación y clímax se atenúa. El cuerpo deja de “necesitar” ese estímulo constante y el deseo se reduce.

Un estudio publicado en la revista Sexual and Relationship Therapy señala que esta disminución en el deseo sexual es especialmente común en las mujeres. Según la investigación, en el inicio de la relación ellas buscan conectar íntimamente con su pareja y, una vez logrado este vínculo, el deseo tiende a bajar.

Otros factores que afectan el deseo sexual

Además de la pérdida de novedad en la relación, existen otros motivos que pueden influir en la disminución del libido. De acuerdo con la Mayo Clinic, estos son algunos de los más comunes:

• Hormonas: En las mujeres, el deseo sexual varía según los cambios hormonales del ciclo menstrual, embarazo, lactancia y menopausia.
• Medicamentos: Algunos tratamientos médicos pueden afectar el libido. Siempre es recomendable consultar con un especialista si sospechas que tu medicación influye.
• Fatiga: El cansancio acumulado por la rutina diaria o enfermedades puede disminuir las ganas de tener sexo.
• Estrés: Problemas laborales, familiares o personales afectan directamente el interés sexual.
• Problemas de autoestima: Cambios en el cuerpo o en la percepción de atractivo pueden reducir el deseo de intimidad con la pareja.

¿Cómo recuperar la chispa en la vida sexual de pareja?

Si ya identificaste por qué tu deseo sexual ha disminuido, el siguiente paso es actuar para mejorar la situación. Cuando la causa es la pérdida de novedad, pueden reavivar la pasión a través del erotismo, juegos sexuales y, sobre todo, con una comunicación abierta y sincera.

Hablar sobre gustos, fantasías y expectativas es clave para mantener viva la conexión íntima. La sexualidad en pareja evoluciona, pero con atención y voluntad, es posible recuperar la chispa inicial y fortalecer el vínculo amoroso.

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