¿Cómo afecta la falta de sexo a tu salud?

8. INSOMNIO

Si últimamente te cuesta conciliar el sueño es probable que te haga falta tener actividad sexual. La actividad sexual ayuda a segregar una hormona conocida como oxitocina, importante para tener un sueño adecuado y placentero.

7. FALTA DE BRILLO EN TU PIEL

La actividad sexual ayuda significativamente a tu piel haciéndola lucir mucho más lúcida y tersa. Sin embargo, esto tiene el efecto contrario cuando no tienes intimidad por un buen tiempo. Cuando se practica sexo con frecuencia, los poros de la piel se abren y liberan las impurezas que se suelen acumular y que dan lugar a las imperfecciones.

6. TE VUELVES MENOS SOCIAL

No tener actividad sexual puede provocarte aislamiento social debido a la disminución de endorfinas, sustancias encargadas de mantener el buen humor y el deseo de estar rodeado de más personas.

5. TIENES MÁS FANTASÍAS SEXUALES

Cuando llega la noche, tu imaginación empieza a crear escenas e imágenes de contenido erótico debido a la ansiedad por tener contacto físico e íntimo.

4. AUMENTA TU INSEGURIDAD

Estudios científicos han comprobado que las relaciones sexuales mejoran la autoestima. La falta de relaciones sexuales podría provocarte insatisfacción propia que puede derivar en depresión, ansiedad y dificultades para tomar decisiones acertadas.

3. MALHUMOR/ESTRÉS

Pasar mucho tiempo sin actividad sexual puede hacerte estallar energías y emociones negativas, haciéndote más irritable y negativa de lo normal.

2. EL CEREBRO TE HACE UNA MALA JUGADA

La falta de actividad sexual podría hacerte sentir “poco deseada”, generando pensamientos negativos y una actitud pesimista.

1. DOLOR DE CABEZA CONSTANTE

Uno de los síntomas más evidentes de que tu cuerpo necesita actividad sexual es cuando presentas dolores de cabeza constantes. La actividad sexual ayuda a eliminar el dolor de cabeza o las migrañas.

Si presentas estos síntomas, es probable que tu cuerpo te esté pidiendo sexo. Recuerda que es una necesidad fisiológica que no debes reprimir.